アロマとメンタルカウンセリングで心と身体、思考までトータルで整えます

大手ビール会社で化学分析を仕事にしてきた元理系、アロマメンタルセラピスト。カウンセリング実績180回以上。アロマトリートメントから身体を整え、心に寄り添ったカウンセリングで不要なマイナス感情を解放し、大切な価値観を見出し前向きな思考と行動へ変わっていけるサポートをしています

断捨離

夫のとっておくモノを通して、彼の価値観を大切にしようと思いました

こんにちは! 3連休で断捨離と梱包作業を繰り返してけっこうほぼ大きな山は越えました! やった! 私は自分のモノを断捨離と梱包。 本や参考書、紙類、CDやDVD、化粧品未開封もの、それからカバンなど、厳選した子たちを 合計で4箱詰めました! あとは、普…

モノから訴えてくる過去の出来事

こんにちは! 今日はぎりぎりの更新です。 間に合ってよかった(;^_^A 引越し梱包作業、 少しづつ進んでいます。 断捨離をしていたおかげで、 モノは少ないので梱包するのがけっこう楽ということが分かって一安心。 夫のモノが多くて、それを見ているのがちょ…

家の食材は、定期的チェックで感謝の気持ちでキレイに使い切る♪

こんにちは! またまた引越しからのネタ。 家にある調味料なども含めた”食材”を、 引越しまでにどうやって使い切っていくかを ここ1ヶ月間考えています。 気が付いたら、 ストック品としていた乾きものや缶詰、麺類が自分が思っていた以上にあって、 今回の…

「新月断捨離」で本を断捨離するためのアロマ選び~ペパーミント、ユーカリ、オレンジスイート~

こんにちは! 昨日の新月は、いかがお過ごしでしたか? 体調がいつもより、ちょっと重たく感じたりだるかった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私は、月のリズムにけっこう敏感のようで、 新月や満月時に眠気やだるさを感じるときがあります。 昨日は…

玄関から香るアロマで家から自分の気の流れを変えていく

こんにちは! 先日お友達からリーディングアロマのリクエストがあって作った、 家から自分の気の流れを変えていく、 「玄関から良い気が流れるアロマスプレー☆」 お家の間取りもヒアリングしながら一緒に作成させていただきました! お友達もまた、変化の時…

居心地良い家、空間作りには断捨離とアロマがおすすめ!

こんにちは! 引っ越しが迫ってくると共に、断捨離がだいぶ加速してきました。 特に旦那さん! やった!(心の叫び!笑) 写真撮っておけば良かったなぁ。 昔流行っていた音楽を聴く「MD」って覚えていますか? 「MiniDisc」 今となってはすでに時代遅れ。も…

罪悪感と向き合うアロマ~イランイラン~

こんにちは! だいぶご無沙汰しています。 いつも訪問くださってありがとうございます! GWボケでやっと日常に戻ってきた感覚でブログを書いています。 マイペースな更新ですが、お付き合いいただけたら幸いです!(^^) 今日は私の罪悪感に対しての向き合うア…

断捨離、整理整頓のときに使ったアロマ

こんにちは! 今日までに整理整頓、断捨離熱で行ってきましたがけっこう思ったよりも手放すものが意外とあって驚いてはスッキリ爽快感を味わって過ごしていました。 先日の記事でも書きましたが、今日の春分の日を宇宙的には元旦としていることでエネルギー…

春分の日まで再び断捨離に燃える毎日

こんにちは! 前日の満月手放しの投稿でもお伝えしましたが、春分の日までに整理整頓や手放し、断捨離をする時期にぴったりとの事。そしてまさに、満月の日から今も、常に断捨離を意識しています。今の私に必要なのかそうでないのか。 この満月をきっかけに…

満月のとき〜手放し

こんにちは! 今日は満月ですね。満月見れるときは月を見て癒しとパワーをもらっています。私にとって月は、自分のエネルギーの波を感じやすい。感情も解放しやすいのかな。 新月のときもそうですが、月の満ち欠けによって自分もそのエネルギーに乗っている…

断捨離でさよなら出来るモノと出来ないモノが極端な話

こんにちは! 断捨離講座に過去何度か通って学んできましたが、これはもうさよならだーとすぐにさよなら出来るモノとそうでないモノの極端な話。 すぐにさよなら出来る子(モノ)には自分の執着があまりないんだと思います。例えばどこかでもらった景品とか…