アロマとメンタルカウンセリングで心と身体、思考までトータルで整えます

大手ビール会社で化学分析を仕事にしてきた元理系、アロマメンタルセラピスト。カウンセリング実績180回以上。アロマトリートメントから身体を整え、心に寄り添ったカウンセリングで不要なマイナス感情を解放し、大切な価値観を見出し前向きな思考と行動へ変わっていけるサポートをしています

プライベート

引っ越しして場所が変わると、描く未来が具体的に描かれる

こんにちは! ご無沙汰しておりました。 引っ越し関係、 そして夫の海外出張のサポートなどなどでバタバタとしており、 ようやく約1ヶ月で落ち着きつつあります。 ブログもやっと更新出来る余裕が出来てホッとしています。 引っ越ししてバタバタとしており…

身体が資本!

こんばんは! 今日も更新ギリギリ!セーフ^^; 今日はようやく、お風呂に少しゆっくり浸かることが出来て 身体ポカポカの状態でブログを書いています。 引っ越し当日から、 まともな食事をしていなかったので、 今日の晩ゴハンは野菜中心に食べました。 身体…

完璧を求める私が、相手にも価値観の完璧を求めてしまう

こんにちは! 昨日はあまりにも朝から段ボール開ける作業に追われ すっかりブログ更新を忘れてしまった。。 今年は毎日更新!と思っていたのにー ショック〜(>_<) でも、過ぎたことは仕方ない! どんまい! (立ち直り早い^^;) さて、この引っ越しでまた同…

重曹でほこりや油汚れからおさらば!重曹大活躍!!!

こんにちは! 明日がいよいよ引っ越し。 肉の日です。笑 引っ越しそばならぬ、引っ越し焼肉で決まりだなっ! 今日は最後の梱包作業と掃除、引っ越し業者さんと連絡取り合ったりと 朝からバタバタしてました。 掃除は、私的にお家に7年間お世話になったので、…

フットネイルの色から心を落ち着かせる

こんにちは! 昨日はブログを書いたあと、 フットネイルをしに行って来ました。 色を選ぶときに、季節もあってか、 自分の変化として色に現れているなぁと感じました! 前回は、ポップな明るい色味を好んでいましたね。 今回は、グレーとかベージュなど、 落…

秋のお彼岸

こんにちは! 今日は、父型の祖父のお墓参りへ両親と行ってきました。 この時期は、秋のお彼岸ですね! あまりこの時期に行く機会を今まで設けていなかったので、 今回をきっかけにお墓参りの機会にしていきたいと思いました。 父方の祖父は、 私の幼少期、…

心もお腹も満たされるお料理教室♡

こんにちは! 今日は月に一度のお料理教室に行ってきました。 今日のレパートリーは、 どれも私の大好きなワインに合うお料理ばかり♡ キャロットラペ、 さわらのオーブン焼き、 いちじくコンポート。 ラペは写真撮れなかったけど、 他は過程をいくつか写メ。…

神聖な場所、明治神宮へ行くと心が自然と清められ、浄化され、感謝がこみあげる

こんにちは! 昨日は友人と明治神宮へ行ってきました。 神聖な場所であるからこそだとは思うのですが、 明治神宮は場からの大きく清らかなエネルギーを感じます。 沢山の木々が高く生い茂り、木々自体が個々に呼吸している状態を五感で感じると共に 立ち込め…

子どもを授かることに対しての不安を、アロマで癒し取り除く

こんにちは! 今日は子供を授かることについて、私のプライベートな部分について触れていこうと思います。 私は、今現在35歳ですが、 この年齢でやっと子どもを授かりたいと心から思うようになりました。 授かりたいと思うことが良いとか悪いではなく、 あ…

グレープフルーツの精油が、引越し関係の決め事のときに大活躍

こんにちは! 今日は朝から夫と引越し関係での書類や整理など、 バタバタとしておりました。 今やっと落ち着き、お茶を飲んで休憩中。 こういう家のことって、夫婦で話し合って決めていかなきゃいけないことが出てきますね。 昨日も空間について書きましたが…

部屋の雰囲気づくりに欠かせないものとは

こんにちは! 今日もぎりぎりブログ更新!(;^_^A 毎日書いていると、書かないことが気になってしまっていますが、 それが義務となるのもまた違うと思いつつ、 自分の日常の出来事を書くことによってブログを通して何か伝えられるものがあればという気持ちで…

友人と会う時間は休みの質をあげる、パワーチャージ。

こんにちは! 昨日は久しぶりに会えた友人と、ランチへ行きました♪ こういう時間は、 私にとってはリフレッシュでもあり、リラックスした状態でいられる自分リセット時間。 ずっと会いたいねといいながら、もう半年以上過ぎていたので やっと会えた~と喜び…

ターコイズブルーのフットネイルで気分アップ♪

こんにちは! 今日は、フットネイルをしにネイルサロンへ行って来ました! いつも私がお世話になっているおうちサロンにて、出張ネイル♡ 足元に色があると、 視界に入るたびに気分が上がるんですよね〜♪ 今回は、 直感で最初に良い!と思ったターコイズブル…

Zpagetti(ズパゲッティ)バッグを編んで達成感と手作りの良さを味わう

こんにちは! 先日、友人と一緒に 素敵な空間と先生に囲まれて 初めてZpagetti(ズパゲッティ)という生地を使ったバッグを作りました! 編み物は、以前ちょこっとだけかじっていましたが すっかり編み方を忘れ(;^_^A 編み物の先生に教わりながら1日かけて完成…

ミシュランガイド フードフェスティバルに行って来ました

こんにちは! 昨日から横浜赤レンガで開催されている、 ミシュランガイドフードフェスティバルに行って来ました。 夕方だったのと、 お天気が段々あやしくなってきたのもあったのか、 人はさほど多くなくてすぐに注文できました! 食べたものはこちら。 精進…

私にとって心の居場所だった大切なひと

こんにちは! いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は山の日で祝日。 今日から夏休みの方もいらっしゃるかもしれませんね! 夏休みといえば、お盆。 お盆と言えば、お墓参りのイメージ。 私はお盆の時期にお墓参りへ行けないときが多く、 家からお…

ジャズピアノ体験レッスンへ行って感じた自分の思い込み枠

こんにちは! 先日、ジャズピアノの体験レッスンに行ってきました。 ピアノ歴はクラシックでそこそこ、10年くらいでしょうか。ブランクはもう15年以上。 楽譜もみることもなかったし、ピアノにすら触れていなかった私。 そんな私がやろうと思ったきっかけは…

夫婦で共有することが大事~夫を応援する形~

こんにちは! いつもはアロマや私の事を書いていますが、 今日は、ちょっと突っ込んだ私のプライベート、 「夫」の話を書こうと思います。 私と夫は、同い年で生まれた月もほぼ変わらないくらい近い。 私にとって夫は、心のオアシス。 気づかぬうちに日々癒…

時間を大切にしていくために、ネットサーフィンの原因を探る

こんにちは! 今「7つの習慣」漫画版を読み込んでいます。 なぜなら、1日の時間をもっと大切に実りある時間を増やしたいと思ったから。 そのために新しい習慣を身につけていきたいと思いました。 まんがでわかる 7つの習慣 作者: フランクリン・コヴィー・ジ…

最近ハマっている成城石井の「濃厚もちもち黒蜜きなこゼリー」に心奪われる

こんにちは! 最近、とあるお菓子の「ゼリー」にハマっています。 それは成城石井から出ている、季節限定「濃厚もちもち黒蜜きなこ」。 ゼリーは普段デザートにそこまで選ばないのですが、 先日お客様から頂いてからハマってしまい、何度かリピートしていま…

ダラダラ時間から卒業!3つのアロマで目的を持って動ける自分になる

こんにちは! 今の自分が前向きになって、 目的を持って動ける自分になる!やりたいことを習慣づけられるようなアロマスプレーを作成しました。 いつもアロマスプレーを作成するときは目的やゴールをイメージしてアロマを選びます。 リーディングアロマもセ…

自分を解放したくなるカフェ

こんにちは! 先日変化変容についてブログに書きましたが、 解放していく感覚、もっと身につけていきたいなぁとつくづく感じているわたし。 わたしはカフェが好きなので、 よくカフェで自分の気持ちと向き合う作業をしています。 なので、カフェの雰囲気とか…

自分にとっての豊かさってなんですか?

こんにちは! 先日、テーマについて語り合う食事会に参加させていただきました。 テーマは「豊かさ」。 食事会だけど、おしゃべりタイムの中に、途中でグループに分かれてワークもするという形式。 いろんな方と触れ合いながらテーマについて語り合うという…

名は体を表す

こんにちは! 昨日は代々木公園にて占いの館に参加させていただきました。 私自身、占い師として昨日はアロマを使った虫よけスプレーを作成してお渡ししておかげ様で完売でした。 ありがとうございます♡ 最近私自身の今後とか旦那さんとの関係について思うと…

LA LA LANDのサントラで映画の世界に浸ってます

こんにちは! ちょっと日数が経ってしまいましたがアカデミー賞ノミネート多数といわれていた「LA LA LAND」を観てきました。 お友達から「良かった、ちょっとスピリチュアル的要素もあるよ」と言われて観たい欲が増していざ映画館へ! ちょっとだけ映画内容…

エサレンマッサージ90分で自分の身体の声を聴く

こんにちは! 先日エサレンマッサージ90分を受けてきました。 前に60分お試しで受けたときとはまた違った体感! aromaglass.hatenablog.jp 時間が前より30分多くトリートメント時間があったので、すべて覚えておかなきゃ!という意気込みではなかったところ…

罪悪感は5歳のわたしから作られた

こんにちは! 先日フラワーエッセンスのセッションに行って来ました。 今回はまた、一段とヒーリングの深さとヒーラーとしての心得を含んだ深いセッションとなりました。潜在意識の深さや自己概念が形成される経緯を体感したので、こちらにシェアしたいと思…

私の才能って何だろう?

こんばんは! 久々に夜ブログを書いています。 今日は東京へ、会食イベントに参加して来ました。桜が満開でとても綺麗だなぁ〜と道中眺めながら会場へ向かいました。東京の桜は今がまさに見頃ですね! イベントのテーマは才能発見について。 才能と聞いてど…

イライラする発端とは何か

こんにちは! 今月に入ってから、イライラすることが増えています。なんでこんな私イライラしているんだ?と自分を責めちゃったり、あの人なんなの?とか。いつもは余裕の心を心がけていて、それが自然と出来ているのかイライラすること自体を疑問に思うこと…

数字、ゾロ目を見るのが趣味になっている毎日

こんにちは! 唐突ですが、私は毎日いつでもどこでも数字を見ています。なぜかって、ゾロ目を見るとその意味を調べて今の自分の状態を知れるから。 好きなんですよね〜自分の状態を知れること。だからセッションも好きなんです♪ 今まで数字の意味なんて考え…