アロマとメンタルカウンセリングであなたの心と身体、思考までを整えます

大手ビール会社で成分分析を仕事にしてきた元理系アロマメンタルセラピスト。カウンセリング実績176回以上。心に寄り添うカウンセリングでマイナス感情を解放し、アロマと共に身体へ繋がる心と思考を整え、未来への希望を見出します

パートナーシップ

ケンカする前に強制的に思考を変えて前向きになる、アファメーション

こんにちは! 今日、待ちに待った引っ越し。 色々ありました。 ケンカして悲しい気持ちになったり、 怒りだったり、 掃除に勤しみすぎて疲れてがっつり昼寝したり。 間取りを考えたり、 どれを断捨離しようかと向き合って断捨離したり。 全ては夫との生活を…

夫とケンカした後に3つのきっかけから気づいた事。それが自然と彼にも伝わった?

こんにちは! この前夫とケンカした後の話。 時間と共にわたしが本当に求めている事、 そして夫が本当に求めている事が冷静になればなるほど、 見えて来ました。 彼はあまり、わたしほど仕事の事やプライベートのことを口に出す方ではないのです。 それが感…

ケンカして悲しみ、ショック、寂しさを感じたときには冷静になれる場所へ行く

こんにちは! 今日は夫とケンカしたので、 感情を吐き出し整理したい! 引っ越し作業自体、 彼にとってはめんどくさい、 時間かかるし、 私から色々断捨離の事とか言われるし、^^; 早くさっさと終わらせてしまいたい。 そもそも、自分には英語とか勉強とか、…

夫のとっておくモノを通して、彼の価値観を大切にしようと思いました

こんにちは! 3連休で断捨離と梱包作業を繰り返してけっこうほぼ大きな山は越えました! やった! 私は自分のモノを断捨離と梱包。 本や参考書、紙類、CDやDVD、化粧品未開封もの、それからカバンなど、厳選した子たちを 合計で4箱詰めました! あとは、普…

夫婦の共有失敗談

こんにちは! 今朝は、寝不足気味です。。 なぜなら、 夫がまた飲み会で遅い帰宅。 先に寝てたけど、帰宅で起きてしまって寝付けずに朝方までうだうだ布団の中で過ごす始末。。 先週も同じようなことが起きていたんです。 1:00すぎても連絡なし。 連絡し…

パートナーとケンカにならない2つの秘訣

こんにちは! ブログに最近登場してきた夫。 5日間の夏休み中、 彼とケンカ一つすることなく 楽しんで過ごせた秘訣について、今日は書こうと思います。 夫は、英語の勉強と、もう一つ試験が控えていて夏休みはその勉強をしたいという彼の希望があった。 私…

イルカを観に行きたいと言ったら、夫が自分の大好物の話題に切り替えてきた話

こんにちは! 昨日まで夫が夏休みでした。 5日間お休みでしたので、ゆっくり休みを満喫。 夫の英語を一緒にやったり、他にも夫が仕事での試験が控えているので 夫が勉強したいという意向を聞き、私も学びの時間持ちたいからちょうどよいね! と毎日勉強三昧…

パートナーシップを取り戻すきっかけ

こんにちは! 今日はめずらしく、夫が早起きで しかも!朝から英語を勉強していました。 そんな私も今日は早く起きれたので 朝からぼーっとしながらも家事したり朝ごはん作って食べたりと 有意義な朝を迎えています。 夫との関係、 パートナーシップについて…

「なんでわかってくれないの?」~夫が朝帰りしたときの対話~

こんにちは! いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日夫についてブログに書いたところ、 いつもより反響があったので 今回のメルマガでは夫とのやり取り話をシェアしました。 今朝、夫がめずらしく朝帰りでした。 昨日飲み会があり、 2次会にバー、3…

夫婦で共有することが大事~夫を応援する形~

こんにちは! いつもはアロマや私の事を書いていますが、 今日は、ちょっと突っ込んだ私のプライベート、 「夫」の話を書こうと思います。 私と夫は、同い年で生まれた月もほぼ変わらないくらい近い。 私にとって夫は、心のオアシス。 気づかぬうちに日々癒…